سيدة قامت بتبليل جواربها قبل النوم.. والنتيجة مذهلة!






اذا كنت تقوم بهذه الامور قبل النوم توقف عنها حالا فقد تعرض حياتك في خطر لانك لا تهتم بصحتك ولا تراعي جسمك 

كما يقولون النوم سلطان ولان النوم هام جدا للانسان فبدون النوم لا يستطيع الانسان ان يواصل حياته ولان الراحة الجسدية والذهنية والفكرية مهمة جدا ﻻى انسان فيجب على اﻻنسان عندم النوم ان ينسى كل همومة ويشعر بالراحة الجسدية ﻻنها مهمة حتى يستعيد اﻻتزان ووعية فى الصباح الباكر ويبعد زهنة عن اى تفكير او مسئوليات تشغل بالة وفكرة ...فعند النوم علينا باخذ حمام ساخن حتى يساعد على النوم بسرعة وارتخاء اﻻعصاب واﻻحساس بالهدؤء التام واﻻبتعاد عن ما يعكر المزاج واو اﻻعصاب ﻻن اﻻرق وقلة النوم تؤثر سلبيا على صحة اى انسان فيجب علينا اﻻبتعاد حتى ﻻيتسبب لنا بمشاكل صحية ونفسية وعصبية واﻻبتعاد عن الهواتف قبل النوم مفيد صحيا ايضا واستعمال بعض الكريمات والمستحضرات لبعض السيدات مفيد بالراحة الجسدية مثل كريم مرطب للقدم وارتداء جوارب تساعد على تدفق الدم وتشعر باﻻنسياب حتى تشعر بالراحة والبعد عن اﻻكتاب والقلق واﻻجهاد لذا عليكم باﻻبتعاد عن كل ما يدعو للقلق حتى نسعد بنوم هادئ ومريح تعرفوا على مزيد من التفاصيل من خلال الفيديو التوضيحي 
شاهدوا الفيديو الان 

مجلة إجابات تصميم بلوجرام © 2014

يتم التشغيل بواسطة Blogger.