الامساك خطر يهدد حياتك فتخلص منه بهذه الطرق الطبيعية





ﻻﺣﻈﻨﺎ ﻓﻰ ﺍﻻﻭﻧﺔ ﺍﻻﺧﻴﺮ ﺍﻥ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻨﺎ
ﻳﻌﺎﻧﻰ ﻣﻦ ﻣﺮﺽ ﺍﻻﻣﺴﺎﻙ ﻭﻫﻮ
 ﻣﺮﺽ ﻋﺮﺿﻰ ﻭﻟﻴﺲ ﻣﺮﺽ ﻣﺰﻣﻦ
ﻭﺫﻟﻚ ﺑﺴﺒﺐ  ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻮﺟﺒﺎﺕ
ﻏﻴﺮ ﺍﻟﺼﺤﻴﺔ ﻣﻤﺎ ﺗﺸﻌﺮﻧﺎ ﺑﻌﺪﻡ
ﺍﻻﺳﺘﻘﺮﺍﺭ ﻓﻰ ﺍﻟﺘﺒﻮﻝ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻰ ﻟﺬا
ﻧﻨﺼﺢ ﺑﺎﺳﻠﻮﺏ ﺻﺤﻰ ﻭﻣﻔﻴﺪ ﻟﻠﺠﻬﺎﺯ
ﺍﻟﻬﻀﻤﻰ ﺣﺘﻰ ﻳﺘﺴﻨﻰ ﻟﻨﺎ ﺭﺍﺣﺔ ﻧﻔﺴﻴﺔ
ﻓﻰ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺍﺧﺮﺍﺝ ﺍﻟﻔﻀﻼﺕ ﻭﻻ ﻧﺸﻌﺮ
ﺑﻌﺪﻡ ﺍﻟﺮﺍﺣﺔ ﺍﺛﻨﺎء ﻫﺬﺓ ﺍﻟﻌﻤﻠﻴﺔ
ﻭﺍﻭﺿﺤﺖ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﺪﺭﺳﺎﺕ ﻋﻠﻰ ﻫﺬﺍ
ﺍﻟﻤﺮﺽ ﺍﻥ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻳﻌﺎﻧﻰ ﺑﺎﻟﻢ ﺷﺪﻳﺪ
 ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻤﺮﺽ
ﻓﻬﻨﺎﻙ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻮﺻﻔﺎﺕ ﺍﻟﺴﺮﻳﻌﺔ
ﺍﻟﺬﻯ ﻳﻘﻮﻡ ﺑﻬﺎ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﺘﻐﻮﻁ
ﻭﺫﻟﻚ ﻟﻌﺪﻡ ﺷﻌﻮﺭﺓ ﺑﺎﻻﻡ ﺷﺪﻳﺪﺓ ﺍﺛﻨﺎء
(ﺍﻟﻌﺠﺎﻥ) ﺍﻟﺘﻐﻮﻁ ﻭﻫﻰ ﻓﻰ ﻣﻨﻄﻘﺔ
ﻭﻫﻰ ﻣﻨﻄﻘﺔ ﺗﻘﻊ ﺑﻴﻦ ﺍﻻﻋﻀﺎء
 ﺍﻟﺘﻨﺎﺳﻠﻴﺔ ﻭﻓﺘﺤﺔ ﺍﻟﺸﺮﺝ ﻭﻳﻘﻮﻡ
 ﺍﻟﺸﺨﺺ ﺑﺘﺪﻟﻴﻚ ﻫﺬﺓ ﺍﻟﻤﻨﻄﻘﺔ ﺑﻠﻄﻒ
ﻟﻤﺪﺓ ﺛﻮﺍﻧﻰ ﺣﺘﻰ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻧﻔﺴﺔ ﻋﻠﻰ
ﺍﺧﺮﺍﺝ ﻓﻀﻼﺗﺔ ﻭﻋﺪﻡ ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ
ﺑﺎﻻﻣﺴﺎﻙ ﻟﺬﺍ ﻧﻨﺼﺢ ﺍﻻﺷﺨﺎﺹ
ﺑﺎﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﺼﺤﻴﺤﺔ ﺍﺛﻨﺎء ﺍﻻﺣﺴﺎﺱ
ﻭﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺎﻻﻣﺴﺎﻙ ﺍﻟﺸﺪﻳﺪ ﺗﻨﺎﻭﻝ
ﺑﻌﺾ ﺍﻻﻏﺬﻳﺔ ﺍﻟﺘﻰ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ
ﺗﺨﻔﻴﻒ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻤﺮﺽ ﻭﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻴﺎﻑ
ﺍﻟﺤﺒﻮﺏ ﺍﻟﻜﺎﻣﻠﺔ ﻭﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﺨﻀﺮ
ﻭﺍﻟﻔﻮﺍﻛﺔ ﻭﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻤﻴﺎﺓ ﺍﻟﻔﺎﺗﺮﺓ ﺻﺒﺎﺣﺎ
ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﻳﻖ ﻭﺍﻟﻜﺜﺮﺓ ﻣﻦ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻤﻴﺎﺓ
ﻭﻣﻤﺎﺭﺳﺔ ﺍﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﺗﻤﺮﻳﻦ ﻟﻌﻀﻼﺕ
ﺍﻟﺒﻄﻦ ﻧﻬﺎﺭ ﻭﺍﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﻣﺮﺓ ﻭﺗﻨﺎﻭﻝ
ﺍﻟﻤﺸﺮﻭﺑﺎﺕ ﺍﻟﻠﺘﻰ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻬﻀﻢ
ﻭﺷﺮﺏ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﺍﻟﻄﺎﺯﺝ ﺍﻟﻴﻮﻣﻰ ﺍﻟﺬﻯ
ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﻋﺪﻡ ﺍﻻﻣﺴﺎﻙ ﻭﺗﻨﺎﻭﻝ
ﺍﻟﺸﺎﻯ ﺍﻻﺧﻀﺮ ﻟﻴﻼ ﻭﺍﻥ ﺷﺎء ﺍﻟﻠﺔ
ﺳﻮﻑ ﺗﺘﺤﺴﻦ ﺣﺎﻟﺔ ﺍﻻﺷﺨﺎﺹ ﻣﻊ
ﺑﻌﺾ ﻫﺬﺓ ﺍﻟﻮﺻﻔﺎﺕ ﺍﻟﺴﺮﻳﻌﺔ
ﻟﻤﺮﺿﻰ ﺍﻻﻣﺴﺎﻙ ﻭﺍﻟﻠﺔ ﺍﻟﺸﺎﻓﻰ
ﺍﻟﻤﻌﺎﻓﻰ

مجلة إجابات تصميم بلوجرام © 2014

يتم التشغيل بواسطة Blogger.