طرق لنفخ الخدود وزيادة امتلاء الوجه فى المنزل بخطوات بسيطه


ان العديد من السيدات يعانون من نحافة الوجه وخصوصا اذا كانوا يتبعون نظام تخسيس فيسعوا بشكل كبير الي زيادة الخدود لان نحافة الوجه تضيع جماله  ويبحثوا عن العديد من الوصفات التي تساعدهم في ذلك 
والينا بعض الوصفات التي تساعد في زيادة الخدود وهي :
1) نفخ البالون
فان هذه العملية تعمل علي امتلاء الخدود واظهار جمالها من خلال القيام بنفخ البالون والاحتفاظ بالهواء في الفم ثم تفريغه لان هذا يأثر بشكل كبير علي زيادة العضلات المستخدمة في النفخ 
2) زبدة الشيا
تعمل علي زيادة الخدود لاحتوائها علي مواد مفيدة جدا مثل فيتامين e والكولجين فهو يعمل ايضا علي نعومة البشرة فليس من الضروري زيادة الوزن حتي تزيد الخدود ويظهر نضارتها بل يمكن من خلال الاهتمام بطبيعة بشرتنا 
3) زيت الزيتون
ان زيت الزيتون واحتواءه علي المواد الدهنية التي توفر زيادة الخدود وتعمل علي نضارتها من خلال دهن الوجه بها الزيت وعمل التمارين من خلال التحريك بحركة من الخارج والداخل  
4) الماء
ان شرب نسبه كافية من الماء يعمل علي نضارة الجسم وظهور الوجه جميل وناضر وبعيد عن الاجهاد والشحوب 
5) العسل الابيض
ان العسل الابيض مفيد جدا للبشرة للاحتواء علي مضادات الاكسدة التي تساعد في ظهور الوجه ناضر وناعم فيخلط عسل النحل مع زيت جوز الهند 
6) الحليب
ان الحليب يساعد علي انتفاخ الخدود من خلال استخدام الحليب خالي الدسم الدافئ 
7) شذب الخد
ان نقوم ببعض التمارين الي تساعد في انتفاخ الخدود مثل قرص الخد برفق وشدة ويجب الاستمرار لهذه التمرين يوميا حتي نشعر بالفرق

مجلة إجابات تصميم بلوجرام © 2014

يتم التشغيل بواسطة Blogger.