وصفة سحرية لفقدان 5كيلو من وزنك خلال 15 يوم فقط

البدانة و السمنة أصبحن من أمراض العصر الحالي حيث أصبح العديد من الأشخاص يعانون منها و الامر لم يعد مقتصر علي فئة عمرية بعينها بل أصبح يحدث لمن هم في سن الشباب و أيضا كبار السن بل و أيضا إمتد الأمر ليصل الي الأطفال فهناك الكثيرون ممن يعانون من مرض السمنة و لكن التخلص من الوزن الزائد و من الدهون الزائدة يمكن أن يحدث بكل سهولة و بدون أي مجهود زائد فقط الإعتياد علي نظام غذائي صحي و شامل كافة العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم مع الإبتعاد عن الدهون الزائدة و الوجبات الجاهزة المليئة بالدهون المشبعة بالإضافة الي ممارسة التمارين الرياضية البسيطة سواء في المنزل أو الذهاب للصالات الرياضية أو حتي ممارسة رياضة المشي لمدة ساعة يوميا و يمكنك الاستعانة ببعض الأمور الأخري التي تساهم في تخفيض الوزن و تفتيت الدهون المخزونة بالجسم مثل عمل بعض الوصفات و الخلطات و لذلك فقد أحضرنا اليكم وصفة سحرية للتخلص من الدهون المتراكمة و المخزنة بالجسم و الأن لنتعرف علي مكونات تلك الوصفة السحرية :
 1. كأس من الملفوف الأخضر
 2. ورقتين من نبات السلق
 3. نصف كأس من البقدونس
 4. نصف كأس من الشمندر الأحمر
 5. نصف كأس من الأناناس
 6. حبتين من التفاح الأخضر
 7. غصن من النعناع الأخضر الطازج
 8. نصف حبة ليمون مقشرة
 يتم وضع كافة المكونات السابق ذكرها في الخلاط الكهربائي و يضاف كمية من الماء لسرعة تدوير الخلاط و يتم تشغيل الخلاط حتي يتم خلط كافة المكونات سويا و يتم تجانسها معا و بعد ذلك يوضع الخليط في زجاجة و يتم تناول كوب كل صباح لمدة أسبوعين متواصلين و ستلاحظ فرقا رائعا و يمكنك تكرار الأمر مرتين في العام بنفس الطريقة  

مجلة إجابات تصميم بلوجرام © 2014

يتم التشغيل بواسطة Blogger.