علاج القولون العصبى بأسهل الطرق

وصفات طبيعيه لـ علاج القولون العصبى


ان مرض القولون أصبح يعانى منه الكثيرون هذه الايام وذلك بسبب الضغط النفسى والعصبى من جهات متعددة سواء العمل او المنزل او اشياء اخرى كثيرة ، حيث يعرف مرض القولون على انه عبارة عن اضطرابات فى عملية امتصاص الغذاء والاملاح والماء من كل الطعام القادم من الامعاء الدقيقة اثناء الهضم . ان علاج القولون العصبى سهل وبسيط ولكن يحتاج الى المحافظة على عدة عوامل والتى سوف نذكرها لكم على موقعنا اليوم.

 

علاج القولون العصبى

- يجب علينا جميعا الراحة والابتعاد عن التوتر والقلق والاضطرابات النفسية فهي تهيج القولون بشكل غير عادى.

- يجب علينا جميعا الابتعاد عن الأغذية المضرة بالقولون.

- يجب علينا جميعا الابتعاد عن الغازات والبقوليات.

- يجب علينا جميعا مضغ الطعام جيداً.

- يجب علينا جميعا تناول الخضروات والفواكه لغناها بالألياف.

- يجب علينا جميعا تناول خليط الزعتر، واليانسون، والنعنع، والميرمية، والزنجبيل، والمداومة على تناولها.

- يجب علينا جميعا تناول العقاقير الغنية بالألياف فهي تسهل عملية الهضم.

- يجب علينا جميعا تناول الأدوية المهدئة للأعصاب.

 

علاج القولون العصبي والغازات

- يجب علينا جميعا تناول كميات من الألياف الطبيعية والمتوفرة في كثير من الفواكه، والخضروات وتناول السلطات المتنوعة وهذا مهم جداً في البدء بالعلاج.

- يجب علينا جميعا القهوة والشاي التقليل منها للحد الأدنى.

- يجب علينا جميعا الامتناع التام عن تناول الخمر والدخان.

- يجب علينا جميعا الامتناع عن الدسم والشحوم والمخللات.

 

علاج القولون العصبي بالأعشاب

طريقه علاج القولون بالزعتر والزيتون

 

[gallery ids="2028,2029,2030,2031,2032,2033"]

 

١- ورق زعتر.

٢-  100 جرام شمر.

٣- 100 جرام ينسون.

٤- 100 جرام نعناع.

٥- 100 جرام كراوية.

٦- 100 جرام كمون.

 

طريقة علاج القولون العصبى بالأعشاب

يجب اولا صحن تلك الاعشاب جيداً بنسب متساوية ثم نقوم باخذ ملعقة صغيرة من الأعشاب المطحونة ، ثم نقوم بعد ذلك بوضعها على 200 مل ماء مغلي في كوب ، ثم نقوم بعد ذلك بتركها 10 دقائق وتحلى بالعسل أو بسكر النبات وتشرب بعد الأكل ثلاث مرات. المهم ان تؤخذ الأعشاب مطحونة بمقدار ملعقة صغيرة وتاكلها بعد الاكل مع كوب ماء مرة في الصباح ومرة في المساء مفيدة جداً.

مجلة إجابات تصميم بلوجرام © 2014

يتم التشغيل بواسطة Blogger.