استخدامات الزعتر الصحيه والنفسيه

استخدامات الزعتر وفوائده فى حياتنا اليوميه


ان الزعتر متعارف عليه للجميع ولكن فوائده وصفاته يجهلها البعض منا لذلك سوف نذكر لكم على موقعنا استخدامات الزعتر التى لا تعد ولا تحصى بالفعل ، ان الزعتر غني بمركبات ومعادن وفيتامينات هامة كثيرة جدآ مثل الحديد والماغنيسيوم والكالسيوم والمانجنيز والسيلينوم والبوتاسيوم وفيتامين ب و أ و ج و ك و هـ. الجدير بالذكر ان الزعتر غني بزيوت طيارة لها فائدة كبيرة مثل الثيمول ومضادات أكسدة.

 

ما هى استخدامات الزعتر الصحية ؟

1- الزعتر لعلاج البثور :

ان الزعتر له خصائص كثيرة ومتعددة مضادة للبكتريا لذا يساعد على مقاومة البثور وحب الشباب ويحافظ على نضارة البشرة بشكل ممتاز .

2-الزعتر لعلاج إرتفاع الضغط :

تم عمل مجموعة من الدراسات واثبتت ان الزعتر له قدرة على تتظيم معدل نبض القلب وضغط الدم ، لذا يمكن إستبدال الملح بالزعتر في الطعام بدون اى قلق .

3- الزعتر لعلاج التهاب الشعب الهوائية :

ان الزعتر يستخرج منه زيت الزعتر المستخلص من أوراق النبات يعتبر وصفة طبيعية تساعد على علاج أعراض إلتهاب الشعب الهوائية ، مثل السعال ، الحمي و البلغم وغيرهم الكثير من الامراض .

4- الزعتر وفوائده لتقوية مناعة الجسم :

ان الزعتر معروف عنه انه غنى بالفيتامينات الهامة للجسم ، خاصة فيتامين أ و فيتامين ج ، مما يزيد من فرصة إستخدامه لمقاومة البرد ومقاومة السعال ومقاومة الحمى ويستخدم لازالة حب الشباب .

5-استخدامات الزعتر لتحسين المزاج :

ان الزعتر يقول عنه الاطباء انه يحتوي على مادة "كارفاكول" والتى وجدت بعض الدراسات أن لها أثر على العصاب لتحسين الصحة النفسية والمزاجية فى آن واحد .

6-الزعتر لعلاج تساقط الشعر :

ان الزعتر يستخدم ايضا لعلاج منع تساقط الشعر عن طريق خليط مع عدة زيوت اخري ، كاللافندر ، والروزماري

والعديد من الزيوت الطبيعية لعلاج تساقط الشعر على المدى الطويل (6 أشهر).

7- الزعتر مضاد للأكسدة :

ان الزعتر يحتوى على الكثير والعديد من المواد المضادة للأكسدة والتى لها فائدة كبيرة للجسم.

٨- الزعتر ومكوناته :

( 38 % ألياف - 27 % فيتامين ب 6 - 266 % فيتامين ج - 158 % فيتامين أ - 218 % حديد - 40 % كالسيوم - 40 % ماغنسيوم ) .

مجلة إجابات تصميم بلوجرام © 2014

يتم التشغيل بواسطة Blogger.