رجيم التفاح الاصفر لفقدان 5 كيلو فى 5 ايام فقط

نقدم لكل متابعينا على موقعنا اليوم موضوع فى غاية الاهمية ويهتم به الكثيرون الا وهو رجيم التفاح الاصفر لأننا على موقعنا نهتم بحصة كل متابعينا لذلك نقدم لهم كل ما يفيد صحتهم وكل ما يبجثون عنه لنسهل عليهم البحث الكثير ، ان رجيم التفاح الاصفر هو نوع من الانواع المهمة والذى تتبع بكثرة فى ذلك الفترة فى جميع انحاء العالم لأن جميع الاطباء على مستوى العالم ينصحون به لما يتمتع به من نتائج ممتازة وغير ذلك ايضا انه مفيد للجسم وصحى بنسبة ١٠٠%.

 

رجيم التفاح الاصفر صعب ويتطلب مجهوداً كبيراً فوق العادة لانه غير اى رجيم اخر يتبع مثل رجيم التفاح الاخضر ورجيم الماء وغير الكثير من انواع الرجيم لكل من يرغبون بخسارة الوزن بسرعة. المعروف عن فاكهة التفاح الاصفر انها تتميز بقدرتها على حرق الدهون وذلك بسبب مكوناتها الغنية بالمواد المضادة للأكسدة والألياف التي تهتم بهضم الأطعمة بشكل مثالي . ولقد اجريت عدة دراسات فى اكبر معامل الابحاث العالمية فى الولايات المتحدة الامريكية من جانب اكبر الباحثين على مستوى العالم ونتج من الدراسة أن تناول ثمرة تفاح واحدة يوميًا قد تقي من الإصابة بمرض القلب.

 

البرنامج الواجب اتباعه فى رجيم التفاح الاحمر لمدة 4 ايام

 

اليوم لأول

- الافطار: تناول ثمرة تفاح واحدة.

- الغداء: عدد 2 ثمرة تفاح.

- العشاء: تناول ثمرة تفاح واحدة.

- شرب ما لا يقل عن 2 لترمن الماء يوميا.

 

اليوم الثاني

- الافطار: تناول ثمرة تفاح واحدة.

- الغداء: تنالو خس مع الليمون أو الخل والجبن وبعض الملح و 2 لتر من الماء خلال النهار.

- العشاء: تناول ثمرة تفاح واحدة.

 

اليوم الثالث

- الافطار : تناول قطعة من الخبز وشريحة من اللحم وتفاحة.

- غداء : تناول الخس مع الجزر والبصل.

- العشاء: تناول ثمرة واحدة من التفاح.

 

اليوم الرابع

- الإفطار: تناول قطعة من الخبز وشريحة من لحم العجل وثمرة واحدة من التفاح.

- الغداء: تناول سلطة الخضار والبطاطس مع سمك التونة والليمون.

- العشاء: تناول الحبوب والحليب الخالي من الدسم.

 

اليوم الخامس

- الافطار : تناول ثمرة واحدة من التفاح وتناول البيض المقلي وشريحة من الخبز.

- الغداء: تناول سلطة الخضار النيئة وتناول اللحوم المخبوزة في الفرن.

- العشاء: تناول ثمرة واحدة من التفاح.

مجلة إجابات تصميم بلوجرام © 2014

يتم التشغيل بواسطة Blogger.