فوائد الجمبري للصحة والجنس

الكثير من الناس يسئلون عن فوائد الجمبري بصفة عامه وهل له فوائد معينه تعود على الصحة الجسدية والجنسيه أم لا ؟ لذلك نقدم لكم في إيجاز هذا الموضوع الرائع عن الجمبري وفوائده المذهله فتابعونا.



فوائد الجمبري


اظهرت الدراسات ان الجمبرى من المأكولات البحرية اللذيذة المفيدة جداً للجسم ، و لهذا السبب يُنصح بتناوله للأشخاص الذين يعانون من تغيرات فى مستويات الكوليسترول وبعض الذين يعانون من عجز جنسي ، و قد اجمع الاطباء ان الجمبرى لا يزيد من مستويات الكوليسترول.


و اليكم فوائد الجمبرى :


1.كل 100 جرام من الجمبرى توفر للجسم كمية كبيرة من السيلينيوم الذى يحارب السرطان و البروستات ، و قد اظهرت بعض الابحاث ان كمية بسيطة من السيلينيوم تجعلك اقوى 13 مرة فى محاربة السرطان ، كما ان للقرنبيط و الملفوف (الكرنب) نفس الفائدة.
2.يوفر للجسم كميات كافية من البروتين تحافظ على صحة البشرة و الشعر و الاظافر.
3.يحتوى الجمبرى على فيتامين ب12 الذى تدعم انتاج خلايا الدم الحمراء ، و بالتالى فإنه يمنع فقر الدم و يساعد على منع فقر الدم الخبيث.
4.التعب و الضعف من المؤشرات الاساسية على نقص الحديد فى الجسم ، و الجمبرى يقوم بتعزيز الطاقة فى الجسم.
5.يحتوى الجمبرى على كميات كبيرة من الفسفور ، و بالتالى فإنه يقوى العظام ، حيث ان الفسفور و الكالسيوم يمنحان الجسم التغذية التى يحتاجها و يحافظان على قوة العظام و الأسنان.
6.يحتوى على فيتامين ب3 الذى يعمل على تحويل الدهون و الكربوهيدرات الى طاقة.
7.يحارب الاكتئاب و ذلك لأنه يحتوى على احماض اوميجا 3 التى تحارب الاكتئاب و تحسين الحالة المزاجية.
8.يحافظ على صحة الغدة الدرقية ، و ذلك لأنه يمدها بالمعادن اللازمة.

مجلة إجابات تصميم بلوجرام © 2014

يتم التشغيل بواسطة Blogger.